ബി പി അകറ്റാം (How to reduce BP)


øµíÄÞÄß ØNVÆ¢ ¥ÅÕÞ ÌßÉß ¥µxáKÄßÈá dɵãÄßÏßW ÈßKá ÄæK ÉøßÙÞø¢ µæIJÞ¢. ²M¢ ÍfÃdµÎJßÜᢠdÖi ÈWµÃ¢.

D ¼àøµ¢, ©ÜáÕ, æÕ{áJáUß ®KßÕ ÕùáæJ¿áJÄá æÕUJßÜßGá Äß{Mß‚í ©ÉçÏÞ·ßAáµ.

D ÆßÕØÕᢠøÞÕßæÜ ÉJí µâÕ{JßܵZ ºÕ‚ø‚á µÝßAáµ.

D µáù‚á æÕ{áJáUß ¥ÜïßµZ æÄÞÜß µ{æE¿áAáµ. §Äá ÎáBß ÈßWAJA ÕßÇ¢ çÄæÈÞÝß‚í ²øá æºùßÏ ÍøÃßÏßW ¥¿‚á ØâfßAáµ. ²øá ÎÞØ¢ µÝßEí §ÄßW ÈßKá øIí æÕ{áJáUßÏᢠ²øá ØíÉâY çÄÈᢠÕàÄ¢ øIáçÈø¢ µÝßAáµ.

D É‚ æÈÜïßA ÈàøßW ɵáÄß çÄX çºVJí §{Aß ÕÏíAáµ. §ÄßW ¥WÉ¢ ÎEZæMÞ¿ß çºVJí ²øá ¿àØíÉâY ÕàÄ¢ øIá çÈø¢ µÝßAáµ.
D ÎáøßBÏßÜ ÆßÕØÕᢠÍfÃJßÜáZæM¿áJáµ.

D ÎâJ ÎáøßBÏáæ¿ §Ü §¿ß‚á ÉßÝßEá Èàæø¿áJí ©ÜáÕæMÞ¿ß çºVJá ÆßÕØÕᢠµÝßAáµ.
D dÌÙíÎß, ÎEZ, Ö¢~íÉá×íÉ¢, µáO{B ®KßÕÏßçÜæÄCßÜᢠ§¿ß‚á ÉßÝßEá Èàæø¿áAáµ. §ÄßW æµÞG¢ æÉÞ¿ß‚ÄᢠçÄÈᢠçºVJá µÝßAáµ.

D ÄHßÎJX ÕßJí ©ÃAßæÉÞ¿ßæ‚¿áJÄá ÆßÕØÕᢠµÝßAáµ.
D ÄÝáÄÞÎ, æºùâ{, ÎáAáxß, Õß×íÃádµÞLß ®KßÕ ºÄ‚í ÉßÝßæE¿áJ Èàøí øÞÕßæÜ æÕùá¢ÕÏxßW µá¿ßAáµ.

D ºáÕKáUß, æÕ{áJáUß ®KßÕ ÈßçÄcÈ ÍfÃJßÜáZæM¿áJáµ.
D ºáAí æµÞIáIÞAßÏ µ×ÞÏJßW ¥WÉ¢ µÞÏ¢ ÕùáJá æÉÞ¿ß‚Äá çºVJá ÆßÕçØÈ µÝßAáµ.

D ©Mßæa ©ÉçÏÞ·¢ µáùÏíAáµ.
D ÍfÃJßW É‚Aùßµ{ᢠÉÝB{ᢠµâ¿áÄÜÞÏß ©ZæM¿áJáµ. çÉøÏíA, ÉMÞÏ Äá¿Bß ÈÞøáµZ ÇÞøÞ{οBßÏ ÉÝBZ µÝßAáKÄí ©J΢.

D ÄÕß¿á µ{ÏÞJ ÇÞÈcBZ, ÉÞW, ÉÞÜáWÉKBZ ®KßÕ µâ¿áÄÜÞÏß µÝßAâ.

വായ്പുണ്ണ്‍ അകറ്റാന്‍ വേപ്പില


<![if !supportLists]>1.       <![endif]>çÕMßÜÏᢠµáøáÎá{µá¢ 3:2 ®K ¥ÈáÉÞÄJßW ¥ø‚í ²øá æÈÜïßAÞ ÕÜáMJßW ®¿áJí ²øá ±ÞØí çÎÞøßW çºVJá µÝßAáµ.

<![if !supportLists]>2.       <![endif]>²øá æºùßÏ µ×â ÉùCßÎÞÕßæa æÄÞÜß çÎÞøßÜø‚á µÝßAáµ.

<![if !supportLists]>3.       <![endif]>µã×íÃÄá{ØßÏßÜ ºÕ‚á ÄßKáµ

<![if !supportLists]>4.       <![endif]>²øá æºùßÏ µ×â æÈÜïßçJÞW èÄøßW ¥ø‚á µÝßAáµ.

<![if !supportLists]>5.       <![endif]>ÕÞÏßW çÄX ÉáøGáµ.

<![if !supportLists]>6.       <![endif]>æºùáÈÞøBÞÈàøᢠɂæÕUÕᢠØÎÎÞæÏ¿áJí ÉÜÄÕà µÕßZ æµÞUáµ.

Popular Posts

Top 19 Posts in My Blog CMKONDOTTY

How can I apply for a family visit visa in Saudi Arabia?

How can I apply for a Permanent Family Visa in Saudi Arabia?

How can I apply for Baladiya Medical Card (Health ...

How can I check and print my exit re-entry visa in...

How can I check my exit re-entry status in Saudi Arabia?

How can I check my Iqama transferred to my new sponsor?

How can I Renew My Saudi Driving License?

How i can check my Iqama Issued or not? New comer.

How I can check/know my Iqama expiry date and occupation

How I check my (Resident Identity) Iqama Renewed or not?

How I check my iqama expiry date?

How I check my Iqama Renewed or not?

How I know How many mobile number connected with my ID?

How I make My family re-entry visa on line?

How I register my Engineering Degree in Saudi Council?

How to update my Iqama number to SAWA mobile.

Iqama renewal in KS A

Sponsorship can change in three condition

Today's Exchange Rate Arab National Bank

കരിംജീരകം എന്ന ഔഷധം

കുറഞ്ച്ച ചെലവി തുടങ്ങാ പറ്റുന്ന ചെറുകിട ബിസിനസ്‌.

കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ വില്‍പ്പന കൂട്ടാം

താരന്‍ പോവാന്‍ പല വഴികള്‍

നോര്‍ക്കാ റൂട്ട്സ്

നോര്‍ക്കാ റൂട്ട്സ് പ്രവാസി ക്ഷേമനിധി/NORKA

യുവസംരംഭകര്ക്ക് തുടങ്ങാന്‍ നാല് ബിസിനസ് അവസരങ്ങള്.

വ്യത്യസ്ത ദേശങ്ങളില്‍ നിന്ന് കണ്ടെടുത്ത ചില മീന്‍

Saudi Food & Drug Authority

Saudi Food & Drug Authority
സൗദിയിലേ നിരോധിത മരുന്നുകളെ കുറിച്ച് അറിയാൻ